Ból brzucha, biegunki, zaparcia, uczucie „ściśniętego” żołądka to objawy, których przyczyna nie zawsze leży wyłącznie w żołądku i jelitach. Jeśli zmagasz się z nawracającymi problemami trawiennymi, warto wiedzieć, że w wielu przypadkach potrzebne jest nie tylko leczenie gastrologiczne. Ważne jest także wsparcie psychologiczne. Szczególnie dobrze widać to w relacji zespół jelita drażliwego a lęk, przewlekły...
Stres w pracy może na różne sposoby wpływać na twoje relacje w rodzinie. Co możesz zrobić, by złagodzić jego negatywne skutki?
Stresujące sytuacje, mogą się pojawiać bardzo często i każdy radzi sobie z nimi inaczej. Jednych, stres motywuje do jeszcze większego wysiłku i zaangażowania, innych paraliżuje i odbiera siły.
Sam w sobie, stres mobilizuje organizm do poradzenia sobie ze stresorem, czyli sytuacją stresującą i zwykle, nie powinieneś mieć z tym większego problemu. Jednak ...
