Jak wynika z szacunków American Sleep Association, aż 9 na 10 osób przynajmniej raz w życiu doświadcza koszmarów sennych. Najczęściej bywają one odzwierciedleniem negatywnych emocji i stresu, którego doznajemy na co dzień. Jeśli koszmary senne zdarzają się sporadycznie – nie powinny budzić niepokoju. Czasami jednak uporczywe sny mogą sygnalizować chorobę i generować poważne problemy. W...
Zespół stresu pourazowego, który może objawiać się depresją powypadkową, jest chorobą psychiczną, która może dotknąć każdego z nas. PTSD (post-traumatic stress disorder) jest to skrót omawianego zespołu stresu pourazowego. Do rozwinięcia się zespołu stresu pourazowego dochodzi po przeżyciu sytuacji, która zagraża naszemu życiu bądź wiązała się z traumatycznym przeżyciem. Przyczyn PTSD może być wiele. Wywołać...
Stresujące sytuacje, mogą się pojawiać bardzo często i każdy radzi sobie z nimi inaczej. Jednych, stres motywuje do jeszcze większego wysiłku i zaangażowania, innych paraliżuje i odbiera siły.
Sam w sobie, stres mobilizuje organizm do poradzenia sobie ze stresorem, czyli sytuacją stresującą i zwykle, nie powinieneś mieć z tym większego problemu. Jednak ...
