Mieszkanie w mieście może być wspaniałym doświadczeniem, pełnym atrakcji i możliwości. Środowisko miejskie jest pełne różnorodnych bodźców, które mogą wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne. Z jednej strony może dostarczać nam wielu korzyści, takich jak łatwiejszy dostęp do kultury, edukacji czy pracy. Jednak z drugiej strony, miejski zgiełk, presja, izolacja i zanieczyszczenie mogą prowadzić do niezdrowego...
Proces walki z chorobą, szczególnie nowotworową, wiąże się z dużym obciążeniem psychicznym dla pacjenta i jego najbliższego otoczenia. Dodatkowo, jak dowodzi współczesna medycyna, negatywne myśli, stres, i poczucie beznadziei blokują efektywne leczenie. Pod koniec lat sześćdziesiątych dr O. Carl Simonton postanowił przerwać spiralę niepowodzeń i opracował skuteczną terapię psychoonkologiczną. W jaki sposób tego dokonał? Jakie zalety...
Ostatni piątek listopada to od wielu lat wyjątkowe wydarzenie – globalne święto konsumpcji. Jeden dzień pozornych wyprzedaży szybko przerodził się w weekend, tydzień, a nawet długi, listopadowy Black Month. Niestety wraz ze spadkiem cen rośnie liczba rozpoznanych przypadków zakupoholizmu. Kompulsywne kupowanie (oniomania) to nałogowe i niekontrolowane kupowanie produktów, pozostające wewnętrznym przymusem. Podobnie jak inne uzależnienia...
Niemal każdy z nas narzeka na „depresję” z powodu gorszej pogody. Szczególnie często zdaje się to słyszeć na początku października, kiedy temperatura spada, zaczyna ubywać słonecznych dni a do pięknej wiosny brakuje wielu kartek z kalendarza. Depresja jesienna, zimowa lub też sezonowa to potoczne określenia, za którymi kryje się sezonowa choroba afektywna. Problem jest doskonale...
Anoreksja i bulimia to bez wątpienia najbardziej popularne i rozpoznawalne zaburzenia odżywiania. Dotyczą głównie osób, które zbyt krytycznie oceniają swoją sylwetkę oraz ogólny wygląd. Jak pokazuje codzienna praktyka, nawet najbliższa rodzina nie jest w stanie zaobserwować rozwijającej się choroby. Tymczasem zarówno anoreksja, jak i bulimia bez odpowiedniego leczenia stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. W dzisiejszym...
Choroba alkoholowa niejednokrotnie uderza w cały system rodzinny. Wraz z rozwojem nałogu eskaluje poczucie niepewności, strachu i nieprzewidywalności zachowań, dodatkowo podsycane przez agresję i konflikty. Funkcjonowanie w takim środowisku odciska piętno na psychice dziecka, co przyjęło się określać jako syndrom DDA (Dorosłe Dziecko Alkoholika). Z jakimi problemami muszą zmierzyć się dorastające pociechy? W jaki sposób...
Bezsenność jest najczęściej występującym zaburzeniem snu, w głównej mierze dotyczącym kobiet oraz osób po 60 r.ż. Bezsenność może być chorobą samą w sobie, jednak często także manifestem innej choroby somatycznej lub psychicznej. Jeśli choć raz marzyłeś o cudownej tabletce na bezsenność, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie! Bezsenność – klasyfikacja problemu Wbrew stereotypom, bezsenności nie definiują wyłącznie...
Wypalenie zawodowe to proces, który możesz obserwować i w porę zareagować. Oto objawy, które powinny zwrócić twoją uwagę.
Twój organizm wyposażony jest nie tylko w układ odpornościowy. Posiada też psychologiczne mechanizmy obronne. Jednym z nich jest wyparcie.
Psychoterapia ma pomóc pacjentowi żyć i radzić sobie na co dzień. Psychoedukacja dopełnia proces leczenia psychiatrycznego, stanowi uzupełniającą procedurę w trakcie leczenia wielu zaburzeń, ale może być również podstawową formą pracy z Klientem.
