info@mentalexpert.pl
85 -542 Bydgoszcz, ul. Saperów 189
MentalExpert MentalExpert
Zadzwoń: +48 574 57 57 52Zadzwoń: +48 574 57 57 52Umów się na wizytę
  • O nas
  • Psychiatra
  • Psycholog
  • Psycholog sportu
  • Cennik
  • Blog
  • Kontakt

Kategoria: Problemy i porady

Home / Problemy i porady
Czy wiesz, jak bronić się przed manipulacją w związku?
Wpis18 listopada, 202118 listopada, 2021Redakcja

Czy wiesz, jak bronić się przed manipulacją w związku?

Jeśli musisz bronić się przed manipulacją w związku, to znak, że dzieje się coś złego i nie można tego lekceważyć. Co możesz zrobić w takiej sytuacji?

Depresja czy zwykłe przygnębienie – jak je odróżnić
Wpis19 października, 202119 października, 2021Redakcja

Depresja czy zwykłe przygnębienie – jak je odróżnić

Depresja to poważna choroba. Jednak bez podstawowej wiedzy na jej temat, trudno odróżnić depresję od przygnębienia. Oto kilka wskazówek.

Poczucie bezsilności – jak sobie z nim radzić
Wpis13 października, 202113 października, 2021Redakcja

Poczucie bezsilności – jak sobie z nim radzić

Okoliczności nas nie rozpieszczają, dlatego poczucie bezsilności dotyka coraz większej liczby osób. Oto co możesz zrobić, gdy się pojawi.

Manipulacja w związku – jak ją rozpoznać?
Wpis5 października, 20215 października, 2021Redakcja

Manipulacja w związku – jak ją rozpoznać?

Manipulacja w związku to jedna z form przemocy, na którą nie możesz być obojętny. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci ją rozpoznać.

Nadmiar obowiązków w pracy – jak sobie z nim poradzić
Wpis22 września, 202122 września, 2021Redakcja

Nadmiar obowiązków w pracy – jak sobie z nim poradzić

Nadmiar obowiązków w pracy to zjawisko coraz bardziej powszechne. Do czego może doprowadzić i jak możesz sobie z tym problemem poradzić?

Jak stres w pracy wpływa na relacje rodzinne
Wpis14 września, 202114 września, 2021Redakcja

Jak stres w pracy wpływa na relacje rodzinne

Stres w pracy może na różne sposoby wpływać na twoje relacje w rodzinie. Co możesz zrobić, by złagodzić jego negatywne skutki?

Gdy bliska ci osoba ma depresję – co robić, a czego unikać
Wpis8 września, 202119 października, 2021Redakcja

Gdy bliska ci osoba ma depresję – co robić, a czego unikać

Jeśli bliska ci osoba ma depresję, pamiętaj, że w rzeczywistości, oboje jesteście tak samo ważni. Co to oznacza w praktyce?

Nigdy nie jest za późno na zmianę zawodu – czy na pewno?
Wpis28 lipca, 202128 lipca, 2021Redakcja

Nigdy nie jest za późno na zmianę zawodu – czy na pewno?

Zmiana zawodu do wyzwanie, szczególnie jeśli nie jesteś już najmłodszy. Jak się upewnić co do decyzji i skąd wziąć odwagę do jej podjęcia?

Skutki rozwodu – jak uchronić przed nimi dziecko
Wpis14 lipca, 202114 lipca, 2021Piotr

Skutki rozwodu – jak uchronić przed nimi dziecko

Co powinieneś zrobić, by uchronić dziecko przed skutkami rozwodu? Oto czego nie może zabraknąć w tym trudnym dla wszystkich czasie.

Nie mogę spać – jakie mogą być przyczyny
Wpis7 lipca, 20217 lipca, 2021Redakcja

Nie mogę spać – jakie mogą być przyczyny

Co możesz zrobić w sytuacji, kiedy kładziesz się o odpowiedniej porze, ale nie możesz usnąć? Z czego mogą wynikać problemy ze snem?

  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • 11

Najbardziej lubiane

  • Teoria osobowości Junga
  • Pułapka borderline i narcyza – mroczne przyciąganie
  • Efekt Zeigarnik – dlaczego niedokończone sprawy nas dręczą
  • Czarne scenariusze – dlaczego twój mózg wybiera lęk
  • Nienawidzę swoich rodziców
  • Kiedy zacząć nowy związek po śmierci bliskiej osoby?
  • Płeć mózgu – czy można ją jasno określić?
  • Czy borelioza może wywołać chorobę psychiczną?
  • Znaczenie snu dla zdrowia psychicznego
  • Kłucie w sercu ze stresu – gdy emocje atakują ciało

KATEGORIE

  • Kompendium wiedzy
  • Nowości
  • Poznaj siebie
  • Problemy i porady
  • Psychologia i sport
  • Trudne historie
  • Uwierz w siebie
  • Zaburzenia

RÓŻNE TEMATY

ADHD anoreksja bezsennosc bulimia depresja emocje farmakoterapia hazard kontrolowanie emocji leczenie depresji lekarz psychiatra lęk manipulacja motywacja objawy depresji perfekcjonizm poczucie własnej wartości psychiatra psychiatra Bydgoszcz psychiatria psycholog psychologia psychologia porażki psychologia sportu psycholog sportu psychoterapia PTSD relacje w zwiążku samoakceptacja stany lękowe stres stres w sporcie techniki relaksacyjne terapia terapia poznawczo-behawioralna terapia uzależnień trauma trening mentalny utrata pracy uzależnienia wsparcie wypalenie zawodowe zaburzenia lękowe zaburzenia osobowości zdrowie psychiczne

NOWE TEKSTY

  • Dysmorfofobia – kiedy lustro staje się twoim wrogiem
  • Presja wyniku u młodych sportowców – jak wspierać dziecko?
  • Fazy uzależnienia od alkoholu – kiedy tracisz kontrolę nad piciem?
  • Pułapka borderline i narcyza – mroczne przyciąganie
  • Jak odmawiać bez poczucia winy – asertywność w codziennych relacjach
  • Poczucie niższości – dlaczego wciąż czujesz się gorszy
  • Opinia psychiatryczna do zabiegu – dlaczego jest ważna
  • Dlaczego dzieci kłamią – psychologia dziecięcego fałszu
  • Czarne scenariusze – dlaczego twój mózg wybiera lęk
  • Zespół jelita drażliwego a lęk – oś mózgowo-jelitowa

KONTAKT

Lek. med. Marcin Koprowski – Psychiatra
ul. ul. Saperów 189
85 -542 Bydgoszcz

tel: 574 57 57 52

Kim jesteśmy

Istotą MentalExpert było stworzenie miejsca, które osobie daje możliwość uzyskania poprawy w zakresie szeroko rozumianej jakości życia. MentalExpert jest projektem, w ramach którego, pomagamy zrozumieć swoje zachowania i emocje, zdobyć umiejętności tworzenia bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi, rozwijamy pasje i zwiększamy świadomość swojego ciała, wzbogacamy się o wiedzę pozwalającą osiągać lepsze wyniki sportowe, uczymy żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami.

Pomożemy kiedy:

  • Masz depresję
  • Masz problemu w pracy
  • Przeżywasz kryzys
  • Masz zaburzenia osobowości

Wybierz kontakt:

  • Wizyty tadycyjne
  • Wizyty on-line

ADRES:
85 -542 Bydgoszcz,
ul. Saperów 189

Polityka prywatności

Projekt i opieka marketingowa Medyczny Marketing EXPE
MentalExpert © 2023 | ALL RIGHTS RESERVED
Strona używa Cookie. Kontynuując jej używanie zgadzasz się naszą polityką prywatności