Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób ma poczucie, że zaczyna „od nowa”. Zwykle entuzjazm jest duży, ale po kilku tygodniach pojawia się frustracja – „znowu mi się nie udało”. Często nie chodzi o brak motywacji, tylko o zbyt wysokie oczekiwania i surową ocenę siebie. Co zrobić, żeby postanowienia stały się nawykiem, a nie źródłem...
Jeśli wciąż pędzisz przed siebie, w przelocie marząc o lepszym dniu, oto kilka pomysłów, które pomogą ci przeżywać ich więcej i cieszyć się z małych rzeczy.
Psychiatria — lek. Aleksandra Semeniuk przyjmuje w środy. Dostępne będą również dodatkowe terminy w wybrane piątki.
Psychoterapia — dyżury pełnią Małgorzata Basińska oraz Dominika Szymańska.
Sezon urlopowy w MentalExpert - od 2 do 16 sierpnia.
Psychiatria — lek. Aleksandra Semeniuk przyjmuje w środy. Dostępne będą również dodatkowe terminy w wybrane piątki.
Psychoterapia — dyżury pełnią Małgorzata Basińska oraz Dominika Szymańska.
Sezon urlopowy w MentalExpert - od 2 do 16 sierpnia.