Bezsenność nie zawsze związana jest z melatoniną. Sprawdź, co jeszcze może ją powodować, czym są lęki nocne i kiedy warto skorzystać z pomocy
Tag: przyczyny bezsenności
Bezsenność jest najczęściej występującym zaburzeniem snu, w głównej mierze dotyczącym kobiet oraz osób po 60 r.ż. Bezsenność może być chorobą samą w sobie, jednak często także manifestem innej choroby somatycznej lub psychicznej. Jeśli choć raz marzyłeś o cudownej tabletce na bezsenność, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie! Bezsenność – klasyfikacja problemu Wbrew stereotypom, bezsenności nie definiują wyłącznie...
Co możesz zrobić w sytuacji, kiedy kładziesz się o odpowiedniej porze, ale nie możesz usnąć? Z czego mogą wynikać problemy ze snem?