Jaka jest rola snu w życiu sportowca? Aktualnie w naszym społeczeństwie sukces jest często mierzony osiągnięciami. Media społecznościowe stale atakują nas filmikami przepełnionymi perfekcją. Niemalże cały swój czas zaczynamy poświęcać na zdobywanie sukcesów i kolejnych celów. Czasami niektóre osoby minimalizują sen, uznając go za czas, który można lepiej wykorzystać. Zamiast snu godziny te wykorzystują na bardziej...
Sezon jesienny, choć malowniczy, bywa wyzwaniem dla naszego samopoczucia. To idealny moment na odnowienie celów i odkrywanie nowych pasji. Motywacja na jesień jest w zasięgu Twojej ręki! W miarę jak dni stają się krótsze, a aura mniej sprzyja, ważne jest zachowanie pozytywnego nastawienia. Możesz to osiągnąć poprzez aktywność fizyczną, zdrową dietę i dbanie o regularny...
Psychiatria — lek. Aleksandra Semeniuk przyjmuje w środy. Dostępne będą również dodatkowe terminy w wybrane piątki.
Psychoterapia — dyżury pełnią Małgorzata Basińska oraz Dominika Szymańska.
Sezon urlopowy w MentalExpert - od 2 do 16 sierpnia.
Psychiatria — lek. Aleksandra Semeniuk przyjmuje w środy. Dostępne będą również dodatkowe terminy w wybrane piątki.
Psychoterapia — dyżury pełnią Małgorzata Basińska oraz Dominika Szymańska.
Sezon urlopowy w MentalExpert - od 2 do 16 sierpnia.