info@mentalexpert.pl
85 -542 Bydgoszcz, ul. Saperów 189
MentalExpert MentalExpert
Zadzwoń: +48 574 57 57 52Zadzwoń: +48 574 57 57 52Umów się na wizytę
  • O nas
  • Psychiatra
  • Psycholog
  • Psycholog sportu
  • Cennik
  • Blog
  • Kontakt

Tag: produktywność

Home / produktywność
Jak uzależnienia behawioralne wpływają na życie codzienne
Wpis29 listopada, 20257 września, 2026Paweł

Jak uzależnienia behawioralne wpływają na życie codzienne

Uzależnienia behawioralne wpływają na pracę, relacje i zdrowie psychiczne. Sprawdź, jak rozpoznać objawy i szukać wsparcia specjalisty.

Najbardziej lubiane

  • Teoria osobowości Junga
  • Kiedy zacząć nowy związek po śmierci bliskiej osoby?
  • Czarne scenariusze – dlaczego twój mózg wybiera lęk
  • Nienawidzę swoich rodziców
  • Pułapka borderline i narcyza – mroczne przyciąganie
  • Efekt Zeigarnik – dlaczego niedokończone sprawy nas dręczą
  • Czy borelioza może wywołać chorobę psychiczną?
  • Uwaga selektywna – jak działa nasz filtr poznawczy?
  • Z nami koniec. Jak to powiedzieć?
  • Życie mnie przytłacza — gdy samo wzięcie się w garść nie wystarcza

KATEGORIE

  • Kompendium wiedzy
  • Nowości
  • Poznaj siebie
  • Problemy i porady
  • Psychologia i sport
  • Trudne historie
  • Uwierz w siebie
  • Zaburzenia

RÓŻNE TEMATY

ADHD alkoholizm anoreksja bezsennosc bulimia depresja emocje farmakoterapia hazard kontrolowanie emocji leczenie depresji lekarz psychiatra lęk motywacja objawy depresji perfekcjonizm poczucie własnej wartości psychiatra psychiatra Bydgoszcz psychiatria psycholog psychologia psychologia porażki psychologia sportu psycholog sportu psychoterapia PTSD relacje w zwiążku samoakceptacja stany lękowe stres stres w sporcie techniki relaksacyjne terapia terapia poznawczo-behawioralna terapia uzależnień trauma trening mentalny utrata pracy uzależnienia wsparcie wypalenie zawodowe zaburzenia lękowe zdrowie psychiczne żałoba po stracie

NOWE TEKSTY

  • Hipochondria – gdy lęk o zdrowie nie pozwala przestać sprawdzać ciała
  • Współuzależnienie od partnera z problemem alkoholowym – objawy i granice
  • Gaslighting w związku – gdy zaczynasz wątpić we własną pamięć
  • Lęk przed porażką i strach przed sukcesem – co je łączy
  • Dysmorfofobia – kiedy lustro staje się twoim wrogiem
  • Presja wyniku u młodych sportowców – jak wspierać dziecko?
  • Fazy uzależnienia od alkoholu – kiedy tracisz kontrolę nad piciem?
  • Pułapka borderline i narcyza – mroczne przyciąganie
  • Jak odmawiać bez poczucia winy – asertywność w codziennych relacjach
  • Poczucie niższości – dlaczego wciąż czujesz się gorszy

KONTAKT

Lek. med. Marcin Koprowski – Psychiatra
ul. ul. Saperów 189
85 -542 Bydgoszcz

tel: 574 57 57 52

Kim jesteśmy

Istotą MentalExpert było stworzenie miejsca, które osobie daje możliwość uzyskania poprawy w zakresie szeroko rozumianej jakości życia. MentalExpert jest projektem, w ramach którego, pomagamy zrozumieć swoje zachowania i emocje, zdobyć umiejętności tworzenia bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi, rozwijamy pasje i zwiększamy świadomość swojego ciała, wzbogacamy się o wiedzę pozwalającą osiągać lepsze wyniki sportowe, uczymy żyć w zgodzie ze swoimi potrzebami.

Pomożemy kiedy:

  • Masz depresję
  • Masz problemu w pracy
  • Przeżywasz kryzys
  • Masz zaburzenia osobowości

Wybierz kontakt:

  • Wizyty tadycyjne
  • Wizyty on-line

ADRES:
85 -542 Bydgoszcz,
ul. Saperów 189

Polityka prywatności

Projekt i opieka marketingowa Medyczny Marketing EXPE
MentalExpert © 2023 | ALL RIGHTS RESERVED
Strona używa Cookie. Kontynuując jej używanie zgadzasz się naszą polityką prywatności