Przebodźcowanie i nadmiar bodźców mogą osłabiać koncentrację, zwiększać stres i wpływać na emocje – sprawdź, jak rozpoznać objawy.
Tag: koncentracja
Codziennie dociera do nas ogromna liczba bodźców – dźwięki, obrazy, zapachy, informacje werbalne i niewerbalne. Gdyby nasz umysł próbował przetworzyć wszystko naraz, doszłoby do przeciążenia systemu poznawczego. Właśnie tu wkracza uwaga selektywna – mechanizm, który umożliwia nam funkcjonowanie w świecie pełnym nadmiaru informacji. To dzięki niej jesteśmy w stanie skoncentrować się na rozmowie w hałaśliwej...
Trybuny wypełnione po brzegi, głośny doping, setki oczu skierowanych na zawodnika — dla jednych to źródło energii, dla innych źródło stresu. Psychologia sportu od lat analizuje, w jaki sposób otoczenie wpływa na wyniki sportowe. Wśród wielu czynników wyróżnia się tzw. efekt tłumu – zjawisko, które może działać motywująco lub destrukcyjnie, zależnie od warunków i osobowości...
Sport a ADHD – dowiedz się, jak aktywność fizyczna wspiera koncentrację, pamięć i funkcje poznawcze u dzieci oraz dorosłych z ADHD.