Ruch to zdrowie

Zachęcamy do podpisania petycji: „ŻĄDAMY FERII NA ŚWIEŻYM POWIETRZU DLA NASZYCH DZIECI”, by dzieci mogły spędzać czas na świeżym powietrzu.

Oddech lekarstwem na stres

Oddech antystresowy to jednak z podstawowych technik, którą możesz włączyć do codziennej rutyny. Oto, jak powinieneś ją wykonywać.