Oddech lekarstwem na stres

Oddech antystresowy to jednak z podstawowych technik, którą możesz włączyć do codziennej rutyny. Oto, jak powinieneś ją wykonywać.

Nienawidzę swoich rodziców

Nienawiść do rodziców to problem, z którym wciąż boryka się wielu dorosłych ludzi. Oto klucz, który może ci pomóc uwolnić się od tego uczucia.

Jak znaleźć dobrego psychiatrę w swoim mieście?

Jeśli szukasz pomocy i zastanawiasz się, jak znaleźć psychiatrę i to takiego, który skutecznie pomoże ci wrócić do zdrowia oraz równowagi psychicznej, oto czym powinieneś się kierować i na co zwrócić uwagę. Jak znaleźć psychiatrę – wskazówki i podpowiedzi Rozpoczynając swoje poszukiwania, mógłbyś oczywiście wpisać w oknie wyszukiwarki internetowej przykładowe hasło “psychiatra Bydgoszcz”, “psychiatra Warszawa”,...

Mindfulness. Moda czy wartość dla nas

O mindfulness robi się coraz głośniej, a to znaczy, że warto przyjrzeć się nieco bliżej temu, co kryje się pod tym pojęciem. Oto szczegóły.