Zaburzenia odżywiania stanowią poważny problem zdrowotny, który dotyka ludzi na całym świecie, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Choć niektórzy mogą uważać je za jedynie problem estetyczny, w rzeczywistości są to kompleksowe schorzenia, które wpływają zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Objawy zaburzeń odżywiania mogą wyglądać różnie, w zależności od rodzaju schorzenia. Dysfunkcje...
Walentynki, tradycyjnie postrzegane jako dzień miłości i romantycznych gestów, mogą dla wielu osób stanowić bolesne przypomnienie o samotności. W miarę jak ulice dekorowane są czerwonymi sercami, a sklepy przepełnione prezentami dla zakochanych, osoby pozostające same mogą odczuwać wzmożone uczucie izolacji. To okres, który często kładzie nacisk na romantyczne związki, co może sprawić, że samotne osoby...
Body positive, czyli ciałopozytywność, to zyskujący ostatnimi czasy popularność ruch społeczny. Założeniem ruchu jest promowanie akceptacji różnorodności cielesnej, równocześnie przekonując, że każde ciało jest piękne. Zamysł ruchu body positive polega na zapewnieniu drugiej osobie pełnego komfortu, niezależnie od jej rozmiarów, kształtów, koloru skóry czy wieku. Skupia się także na odrzuceniu szeroko pojętych standardów piękna, które...
Ta emocja znana ci jest zapewne od lat. Czy wiesz, że istnieje zarówno zdrowe, jak i chore poczucie winy? Oto, co warto o nich wiedzieć.
Szacunek do siebie powinien być czymś naturalnym w twoim życiu. Jeśli nie jest, możesz go odbudować. Jak to zrobić?
Choć zwykle nie należą do najprzyjemniejszych, to na trudne pytania warto znaleźć własny sposób lub skorzystać z kilku prostych, ale skutecznych rad.
