Depresja poporodowa – czym jest i jak się objawia

Depresja poporodowa – czym jest i jak się objawia

Narodziny dziecka, zwykle wywołują całą gamę bardzo silnych emocji. Żadna z nich nie jest zła i nie musisz winić siebie za ich doświadczanie. Szczególnie gdy chodzi o te, które nie należą do najprzyjemniejszych. Jak większość kobiet, tak i ty, możesz doświadczać zarówno radości, jak i strachu, czy niechęci do swojego dziecka.

Co jednak, jeśli ten stan nie mija i przeradza się w coraz głębsze wycofanie z życia, łącznie z zaniedbywaniem obowiązków względem dziecka?

Test reklama

Czy to jeszcze baby blues, czy może już depresja poporodowa?

Wahania nastrojów, zwykle pojawiają się w 5-6 dniu po porodzie. Masz prawo ich doświadczać i nie ma w tym nic złego. Jesteś zmęczona i sfrustrowana, a lęk i obawy związane z wychowaniem dziecka, nieobce są większości kobiet, które zostały matkami.
Ten początkowy okres huśtawki emocjonalnej, to baby blues i doświadcza go nawet 80% matek.
Może trwać od kilku dni do 2 a nawet 4 tygodni. Warto zgłosić to lekarzowi prowadzącemu, ale stan ten nie wymaga leczenia farmakologicznego. Bardziej potrzebne jest w tym czasie, wsparcie najbliższych, którzy pomogą ci przetrwać trudniejsze dni.

Zdarza się jednak i powinnaś o tym wiedzieć, że baby blues może przerodzić się w depresję poporodową. Zwykle pojawia się ona między 1. a 2. miesiącem od urodzenia dziecka. Jej przyczyną są głównie zmiany hormonalne i przedłużające się przemęczenie, wynikające z braku wystarczającej ilości snu oraz stresu związanego z opieką nad dzieckiem.

Objawy depresji poporodowej

Twoja depresja poporodowa, może objawiać się na wiele sposobów i być różna od tej, doświadczanej przez inne kobiety. Są jednak elementy wspólne, które pozwalają odróżnić ją od baby blues i wstępnie stwierdzić, czy stan, którego doświadczasz, to właśnie depresja poporodowa.
Oto najczęściej występujące objawy, które mogą o niej świadczyć:

  • duża płaczliwość i smutek,
  • problemy z koncentracją,
  • niechęć do przebywania w towarzystwie przyjaciół i rodziny,
  • bezpodstawne obwinianie siebie,
  • strach lub panika,
  • poczucie odrzucenia,
  • drażliwość,
  • spadek libido,
  • uczucie przytłoczenia,
  • brak zainteresowania własnym dzieckiem,
  • utrata zainteresowania zajęciami, które wcześniej sprawiały przyjemność,
  • zbyt duża lub zbyt mała ilość snu.

Rzadziej, ale również mogą się pojawić:

  • myśli o samookaleczeniu lub zranieniu dziecka,
  • paranoidalna nieufność i podejrzliwość,
  • głosy i rzeczy, których w rzeczywistości nie ma.
Czy depresja poporodowa to stan, które doświadcza każda kobieta, która urodziła dziecko? Oto najczęstsze objawy, po których można to wstępnie stwierdzić.

Kiedy zgłosić się po pomoc do lekarza?

Nic nie stoi na przeszkodzie, by ze swoim lekarzem skontaktować się już na etapie baby blues, jeśli go doświadczasz. Tym bardziej jednak, konieczna będzie wizyta, jeśli zauważysz u siebie pierwsze objawy depresji poporodowej. Czas po narodzinach dziecka jest zbyt cenny, byś miała sama zmagać się z tym stanem. Jeśli tylko wahania nastroju nie ustępują, czujesz się coraz gorzej, masz trudności z wykonywaniem codziennych zadań i opieką nad dzieckiem, skorzystaj z pomocy specjalisty. Dzięki temu, twoje emocje ustabilizują się, a ty będziesz mogła cieszyć się każdym dniem spędzonym ze swoim dzieckiem i bliskimi.