Terapia EMDR: jak działa i kiedy warto ją rozważyć?

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to innowacyjna i coraz bardziej uznawana metoda psychoterapii. Jest szczególnie skuteczna w leczeniu zaburzeń związanych z traumą, takich jak zespół stresu pourazowego (PTSD). Opracowana przez Francine Shapiro w latach 80. XX wieku, EMDR opiera się na wykorzystaniu stymulacji obustronnej, najczęściej za pomocą ruchów oczu. Przeprowadzana jest w celu...

Jak opanować lęk przed miłością? – filofobia

Pragnienie bliskości to jedna z podstawowych potrzeb ludzkich. Wyraża się w dążeniu do tworzenia więzi emocjonalnej, chęci bycia razem, czy też poszukiwaniu akceptacji. Niejednokrotnie zaspokojenie potrzeby wiąże się z cierpieniem, szczególnie jeśli mamy na myśli relację romantyczną. Czy paniczny lęk przed miłością można racjonalnie uzasadnić? Na czym polega filofobia? Lęk przed miłością – wprowadzenie Zgodnie...

Diazepam – popularny lek uspokajający

Diazepam to lek wydawany wyłącznie na receptę, stosowany w psychiatrii i neurologii. Ta długo działająca benzodiazepina  wykazuje silne działanie przeciwdrgawkowe, uspokajające, nasenne i obniżające napięcie mięśniowe. Kiedy lekarz przepisuje diazepam? Jakie są skutki uboczne jego stosowania? W jaki sposób działa diazepam? Analizując samą substancję, należy ją zaliczyć do długo działających pochodnych benzodiazepin, która wiąże się...