W okresie przedświątecznym, gdy stoły uginają się od pysznych potraw, utrata „nadprogramowych” kilogramów staje się ważnym celem, zwłaszcza z myślą o zbliżającym się balu sylwestrowym, gdzie chcemy prezentować doskonałą sylwetkę. Jak więc uniknąć zaprzepaszczenia wysiłku związanego z odchudzaniem przed świętami? Jak utrzymać motywację i sylwetkę po świętach? Sylwetka po świętach – od czego zacząć? Pierwsza...
