Jak wynika z szacunków American Sleep Association, aż 9 na 10 osób przynajmniej raz w życiu doświadcza koszmarów sennych. Najczęściej bywają one odzwierciedleniem negatywnych emocji i stresu, którego doznajemy na co dzień. Jeśli koszmary senne zdarzają się sporadycznie – nie powinny budzić niepokoju. Czasami jednak uporczywe sny mogą sygnalizować chorobę i generować poważne problemy. W...
