Jeśli twój małżonek lub partner w związku, dopuścił się zdrady, przed tobą bardzo trudny i pracowity czas. Nie wystarczy pozwolić, by czas zaleczył rany, a reszta sama się ułoży. Bez pełnego zaangażowania po obu stronach, wciąż będziesz cierpieć. I nawet, jeśli twój związek się rozpadnie, ty wciąż będziesz żyć przeszłością, a nieuporządkowane emocje rzutować będą na nowe relacje.
By naprawdę wybaczyć po zdradzie, musisz wiedzieć, czym owo wybaczenie jest, a jakie przekonania, mogą je zniweczyć.

Wybaczyć po zdradzie – co to znaczy w praktyce

Prawdziwa miłość łącząca dwoje ludzi, zakłada wolność, której kluczowym elementem jest zaufanie. W chwili, gdy odkrywasz zdradę współmałżonka lub partnera, zaufanie zostaje zniszczone, a miejsce wolności, zajmuje emocjonalne zniewolenie. Jedynym lekarstwem, by nie przeżyć tak reszty życia, jest wybaczenie.

Wybaczenie po zdradzie, jest jednym z najtrudniejszych. Zanim postawisz pierwszy krok w kierunku pojednania, musisz wiedzieć, że wybaczenie to:

• proces, a nie pojedyncze wydarzenie,
• wybór pełen determinacji, że nie chcesz już dalej żyć w bólu i bezpowrotnie tracić kolejnych dni swojego życia,
• zgoda na to, co było i akceptacja przeszłości takiej, jaka miała miejsce, bez nieustannej walki z tym, czego i tak już nie zmienisz,
• systematyczne wyrzucanie z siebie potrzeby zemsty, wraz z wszystkimi trudnymi i niszczącymi cię od wewnątrz emocjami,
• podejmowanie prób skupiania się na tym, co jest teraz, bez ciągłego odnoszenia się do przeszłości,
• ofiarowanie sobie wolności emocjonalnej i życiowej.

To bardzo trudne kroki, ale warte każdego wysiłku i czasu na ich postawienie.

Jeśli uda ci się wybaczyć po zdradzie, to nie znaczy, że…

• zapomnisz i wymażesz z pamięci to, co się stało – nawet jeśli uporasz się z najtrudniejszymi emocjami i postanowisz dać związkowi drugą szansę, to nikt nie może oczekiwać od ciebie, że nigdy do tego tematu nie wrócisz,
• ofiarujesz pełny kredyt zaufania osobie, która cię zdradziła – na zaufanie trzeba sobie zapracować, a odbudowanie tego, które raz zostało zniszczone, wymaga zarówno czasu, jak i wielkiego zaangażowania ze strony niewiernego partnera,
• zrezygnujesz z prawa do przeżywania bólu i innych trudnych emocji – ważne, byś pozwolił sobie na ich przyjęcie i przytulenie, jako ważnej części ciebie,
• wrócisz jak gdyby nigdy nic, do takiego życia, jakie było przed zdradą partnera – oznaczałoby to bowiem, że zgadzasz się na coś, co doprowadziło do zdrady i dopuszczasz możliwość jej powtórzenia,
• nie zakończysz związku – tym bardziej, jeśli już wcześniej miałeś wątpliwości co do jego trwałości i sensu bycia razem.

Jak widzisz, wybaczenie po zdradzie jest możliwe. Na pewno jednak nie jest łatwe i wymaga czasu, cierpliwości oraz zaangażowania po obu stronach. Niezależnie od tego, czy związek uda się uratować, czy też nie, pamiętaj, że wybaczenie potrzebne jest przede wszystkim tobie. I na tym od samego początku, skup całą swoją uwagę.