Przemoc domowa to problem, który dotyka ludzi niezależnie od płci, wieku czy statusu społecznego. Występuje w wielu formach i pozostawia...
Blog
Jak skutecznie realizować noworoczne postanowienia?
Nowy rok to czas nowych początków i szansa na wprowadzenie zmian, które od dawna odkładaliśmy na później. Tworzymy noworoczne postanowienia,...
Presja społeczna na Sylwestra – czy musimy świętować?
Każdego roku, wraz z końcem grudnia, wielu z nas odczuwa presję, by spędzić Sylwestra w wyjątkowy sposób. Media, reklamy i...
Jak rozwijać mentalność mistrza?
Każdy sportowiec, niezależnie od poziomu zaawansowania, słyszał o pojęciu „mentalności mistrza”. To właśnie sposób myślenia odróżnia przeciętnych zawodników od tych,...
Uzależnienie od hazardu – objawy i terapia
Uzależnienie od hazardu to poważny problem, który dotyka miliony osób na całym świecie. Jest to zaburzenie zachowania, które charakteryzuje się...
Pierwsza wizyta u psychiatry – czego się spodziewać?
Pierwsza wizyta u psychiatry to ważny krok na drodze do zadbania o swoje zdrowie psychiczne. Dla wielu osób jest to...
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu
Światowy Dzień Rzucania Palenia, obchodzony co roku w trzeci czwartek listopada, jest okazją do refleksji nad wpływem nikotyny na nasze...
Jakie są objawy maniakalno-depresyjne?
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe, często zwane chorobą maniakalno-depresyjną, to stan psychiczny, w którym pojawiają się naprzemiennie epizody maniakalne i depresyjne. Objawy...
Jak radzić sobie z emocjami w Święto Zmarłych?
Święto Zmarłych jest dla wielu osób czasem zadumy, refleksji i emocjonalnego powrotu do wspomnień o bliskich, którzy odeszli. Dla niektórych...
Metody terapii uzależnień – jak walczyć z uzależnieniem?
Uzależnienia są poważnym problemem zdrowotnym, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Niezależnie od tego, czy mówimy o uzależnieniu od...