Ludzkie ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane, a ich wzajemne oddziaływanie może prowadzić do zaskakujących efektów. Jednym z...
Blog
Efekt Dunninga-Krugera – dlaczego niektórzy myślą, że wiedzą więcej, niż faktycznie wiedzą?
Czy zdarzyło Ci się spotkać osobę, która mimo oczywistych braków w wiedzy była przekonana, że wie lepiej od ekspertów? A...
FOMO – czym jest i jak wpływa na nasze życie?
W dzisiejszym świecie, gdzie informacje przepływają błyskawicznie, a media społecznościowe nieustannie bombardują nas nowymi treściami, łatwo jest odnieść wrażenie, że...
Przemoc domowa i jej wpływ na psychikę
Przemoc domowa to problem, który dotyka ludzi niezależnie od płci, wieku czy statusu społecznego. Występuje w wielu formach i pozostawia...
Jak skutecznie realizować noworoczne postanowienia?
Nowy rok to czas nowych początków i szansa na wprowadzenie zmian, które od dawna odkładaliśmy na później. Tworzymy noworoczne postanowienia,...
Presja społeczna na Sylwestra – czy musimy świętować?
Każdego roku, wraz z końcem grudnia, wielu z nas odczuwa presję, by spędzić Sylwestra w wyjątkowy sposób. Media, reklamy i...
Jak rozwijać mentalność mistrza?
Każdy sportowiec, niezależnie od poziomu zaawansowania, słyszał o pojęciu „mentalności mistrza”. To właśnie sposób myślenia odróżnia przeciętnych zawodników od tych,...
Uzależnienie od hazardu – objawy i terapia
Uzależnienie od hazardu to poważny problem, który dotyka miliony osób na całym świecie. Jest to zaburzenie zachowania, które charakteryzuje się...
Pierwsza wizyta u psychiatry – czego się spodziewać?
Pierwsza wizyta u psychiatry to ważny krok na drodze do zadbania o swoje zdrowie psychiczne. Dla wielu osób jest to...
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu
Światowy Dzień Rzucania Palenia, obchodzony co roku w trzeci czwartek listopada, jest okazją do refleksji nad wpływem nikotyny na nasze...