Osoby z ADHD często zmagają się z trudnościami w koncentracji, nadmierną impulsywnością i problemami z organizacją codziennych zadań. Choć leczenie...
Blog
Doomscrolling – czym jest i dlaczego tak łatwo wpaść w jego pułapkę?
Czy zdarzyło Ci się spędzić wieczór na bezwiednym przewijaniu negatywnych informacji w mediach społecznościowych lub portalach informacyjnych, mimo że sprawiało...
Czy toksyczny związek da się naprawić?
Toksyczny związek to relacja, w której dominuje negatywna dynamika prowadząca do cierpienia jednej lub obu stron. Może objawiać się manipulacją,...
23.02 – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Depresja to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Nie jest to chwilowe przygnębienie czy smutek, ale poważne zaburzenie...
Efekt placebo – czy nasze myśli mogą nas uleczyć?
Ludzkie ciało i umysł są ze sobą ściśle powiązane, a ich wzajemne oddziaływanie może prowadzić do zaskakujących efektów. Jednym z...
Efekt Dunninga-Krugera – dlaczego niektórzy myślą, że wiedzą więcej, niż faktycznie wiedzą?
Czy zdarzyło Ci się spotkać osobę, która mimo oczywistych braków w wiedzy była przekonana, że wie lepiej od ekspertów? A...
FOMO – czym jest i jak wpływa na nasze życie?
W dzisiejszym świecie, gdzie informacje przepływają błyskawicznie, a media społecznościowe nieustannie bombardują nas nowymi treściami, łatwo jest odnieść wrażenie, że...
Przemoc domowa i jej wpływ na psychikę
Przemoc domowa to problem, który dotyka ludzi niezależnie od płci, wieku czy statusu społecznego. Występuje w wielu formach i pozostawia...
Jak skutecznie realizować noworoczne postanowienia?
Nowy rok to czas nowych początków i szansa na wprowadzenie zmian, które od dawna odkładaliśmy na później. Tworzymy noworoczne postanowienia,...
Presja społeczna na Sylwestra – czy musimy świętować?
Każdego roku, wraz z końcem grudnia, wielu z nas odczuwa presję, by spędzić Sylwestra w wyjątkowy sposób. Media, reklamy i...